طريقة عمل سمك فيليه بجوز الهند جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  1 كيلوغرام فيليه سمك، او اصابع 
-  5 فص ثوم، مفروم 
-  2 ملعقة كبيرة خل 
-  1 ملعقة صغيره خردل (مسترد) 
-  1 ملعقة صغيره فلفل أسود 
-  1/2 ملعقة صغيره كمون 
-  2  بيض 
-  1 كوب دقيق 
-  1 كوب جوز الهند 
-  2 كوب زيت نباتي للقلي 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    يغسل السمك جيداً.
                                                                    
- 
                                    2   
                                    يخلط الثوم المفروم مع الخل، المستردة، الملح، الفلفل والكمون جيداً.
                                                                    
- 
                                    3   
                                    يخفق البيض في طبق، يتبل السمك في التتبيلة ويترك فيها لمدة 10 دقائق، يرفع ويوضع في الدقيق ثم البيض المخفوق ثم بجوزالهند.
                                                                    
- 
                                    4   
                                    يقلى السمك في زيت ساخن جدا على نار متوسطة، عندما يصبح لونه ذهبى يرفع على مناديل المطبخ ثم يقدم.